Окунаемся без риска!

Купание в проруби без предварительной подготовки может навредить здоровью. Чтобы оно принесло вам только пользу, важно соблюдать простые правила безопасности:
– окунайтесь только в специально оборудованных купелях, на месте должны присутствовать представители МЧС и скорой помощи;
– алкоголь может вызвать спазм сосудов, поэтому перед купанием и после него лучше пить горячие напитки, которые можно взять с собой в термосе;
– заходите в воду постепенно и не проводите в воде более 20 секунд во избежание переохлаждения организма.
За два часа до купания желательно поесть, а непосредственно перед купанием следует сделать разминку всего тела.
Оптимальная температура для купания от -2 до -5 градусов.

ОБОРУДОВАННЫЕ МЕСТА ДЛЯ ОКУНАНИЯ В ХАЙБУЛЛИНСКОМ РАЙОНЕ:

- в с.Акъяр, река Таналык, рядом со стадионом «Урожай» (Великое освящение воды совершат в 23.30 ч. 18.01.2023);

с.Бурибай, река Таналык, вблизи дома №28 по улице Чкалова.

Источник: https://vk.com/akyar_cc