Шаг к здоровью

В рамках партийного проекта Единой России «Здоровое будущее» участники клуба «Мы за ЗОЖ» вновь вышли на свежий воздух, чтобы доказать: движение — это лучшее лекарство.

Проект «Мы за ЗОЖ» родился в стенах службы семьи ГБУ РБ Юго-восточный межрайонный центр «Семья» еще осенью 2023 года. Инициатором выступила Фларида Кудабаева, для которой здоровый образ жизни стал не просто увлечением, а доброй традицией, которую она с радостью передает односельчанам.

«Скандинавская ходьба — это доступный и невероятно полезный способ поддержать себя в тонусе, — рассказывает Фларида. — Мы видим, как меняются люди: у них не только укрепляется здоровье, но и заметно поднимается настроение, появляется больше энергии. Для нас такие еженедельные встречи стали неотъемлемой частью жизни, ведь движение — это и есть сама жизнь».

Каждый такой выход — это не только тренировка для мышц, но и отличный повод пообщаться, поддержать друг друга и зарядиться позитивом на всю неделю. Приятно видеть, как с каждым разом к «ходокам» присоединяются новые участники, выбирая активный отдых вместо дивана.

Присоединяйтесь и вы — ведь начать никогда не поздно!