Никто не хочет слышать слово «рак»

Первое занятие школы прошло в апреле. С этого времени проект охватил свыше 40 районов республики. Его основная цель – профилактика основных заболеваний, которым подвержены как жители нашей республики, так и всей страны.

С лекцией выступила врач-методист республиканского Центра медпрофилактики, врач-онколог (маммолог) высшей категории, хирург, лауреат конкурса «Лучший врач года РБ 2018» в номинации «Лучший онколог» Гульнур Нигманова.

Предваряя выступление доктора, депутат Госдумы РФ Рамзил Ишсарин в частности сказал:

– Какие бы деньги не выделялись государством, какие бы мероприятия не проводились, какие бы объекты здравоохранения не строились и не оснащались современным оборудованием, все будет неэффективным без изменения менталитета людей. Люди должны начать сами о себе заботиться. Быть творцом своего здоровья, заниматься его профилактикой.

– По статистике сегодня в Башкортостане онкологические заболевания, как причина смертности, стоят на 3 месте. И проект «Школа здоровья» зародился по инициативе хирурга-онколога, врача паллиативной помощи Гульнур Нигмановой с целью показать возможности ранней самодиагностики, возможности проводимой диспансеризации. Эта лекция – в 39-м районе республике, уже охвачено свыше четырех с половиной тысяч человек. Мы стремимся, чтобы каждый был максимально информирован о тех или иных заболеваниях, рассказываем о методах современной диагностики, входящих в программу госгарантий. Нам важно, чтобы каждый житель республики обратил внимание на свое здоровье и стал приверженцем ЗОЖ, а профилактика заболеваний стала для нас нормой, – сказал заместитель секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Константин Канунников.

Далее Гульнур Хамзеевна рассказала, как защититься от рака и какие диагностические обследования и профилактические меры борьбы с факторами риска возникновения онкологических заболеваний необходимо соблюдать. Говорила о необходимости регулярного прохождения медицинских осмотров, ведения здорового образа жизни, правильного питания и позитивного настроя.

Лекция сопровождалась показом видеослайдов, где доктор подробно остановилась на основных видах рака, объяснила, какие наши привычки могут спровоцировать онкологию, и как этого избежать, как провести самодиагностику опасной болезни, какие факторы и изменения в организме должны насторожить, а также о необходимости прохождения диспансеризации и ее больших возможностях в плане сохранения здоровья.

– «Школа здоровья» – это своеобразный медицинский ликбез. Мы даем людям возможность задуматься о том, что эта болезнь может коснуться их самих или их близких и своевременно принять необходимые меры. У нас в республике есть очень прогрессивные, информативные методы диагностики онкологических заболеваний. Но люди об этом не знают. Не знают о мерах профилактики, у населения нет онконастороженности, культуры сохранения здоровья. Мне, как онкологу, обидно, что каждый 5-6 человек диагностируется с 4-ой стадией заболевания. Отсюда вытекает смертность от онкологии. Наиболее распространенные заболевания: рак легких, рак молочной железы, женских половых органов, рак кожи. Все это нужно искоренять. И это постепенно делается.

От чего зависит наше здоровье? В основе четыре основополагающих фактора: наследство, экология, медицина и образ жизни. Причем 60 процентов возникновения новообразований связаны именно с ведением нездорового образа жизни. Сюда же можно отнести и такие факторы, как самолечение, алкоголизм, курение, злоупотребление загаром, ослабленный иммунитет, стрессы.

И в этом плане очень важна профилактика: флюорография, УЗИ, ЭКГ, сдача анализов. Не важно, беспокоит вас что-то или нет – эти процедуры необходимо периодически делать. Прогноз течения болезни и дальнейшая жизнь человека зависит от того, на какой стадии поставлен диагноз. Обращение к врачу позволяет своевременно выявить и предотвратить любую болезнь, – сказала Гульнур Нигманова.

Врач напомнила, что граждане в поликлинике по месту жительства имеют возможность бесплатной сдачи анализов по выявлению онкологии. Ежегодное флюорографическое обследование помогает в выявлении рака легких. После 45 лет каждый человек в профилактических целях обязан проходить ФГС. Желающие также могут обследоваться путем скрининг-теста, колоноскопии, сдать анализы на онкомаркеры. Женщинам после 20 лет советует проводить самостоятельное обследование молочной железы, а с 35 лет – маммографию и ультразвуковое исследование. Женщинам до 35 лет можно пройти бесплатно обследование на вирус папилломы человека. А гинеколога необходимо посещать раз в год.

Также Гульнур Хамзеевна отметила, что для того, чтобы сохранить здоровье, необходимо пить много воды, следует отказаться от курения, алкоголя и неправильной еды – сладкого, мучного, жареного, копченостей и газировок, а утро начинать со стакана воды. Правильный завтрак –каша, причем каши разные. Ежедневно надо употреблять пять видов фруктов и овощей, лучше местных: морковь, картофель, свекла, яблоко, огурец. Необходимо держать давление под контролем и проверять уровень холестерина. После 40 лет принимать препараты, разжижающие кровь. Важно избегать стрессов, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы, и развивать стрессоустойчивость – быть более добрыми, оптимистичными и найти занятие по душе.

Присутствующие на встрече имели возможность задать Гульнур Нигмановой интересующие их вопросы в плане здоровья, в большинстве частного характера. При этом доктор отметила, что желающие могут обратиться к ней за советом и онлайн – посредством современных мессенджеров, в частности, через интернет-сайт ВК и Инстаграм, причем совершенно бесплатно. А также посмотреть цикл медицинских передач «На приеме у врача» на Ютуб-канале, где она в доступной форме объясняет как вести себя в различных ситуациях, требующих медицинского вмешательства, алгоритм действия при тех или иных состояниях.

Жаль, что участниками такого информативного мероприятия, проведенного высокопрофессиональным, позитивнейшим доктором, стало не так много людей, в том числе и работников здравоохранения района, которые отсутствовали вовсе.

Важно

В рамках диспансеризации имеют право бесплатно пройти исследование:

граждане от 45 лет – исследование кала на скрытую кровь, что позволяет диагностировать рак кишечника на ранних стадиях;

для диагностики патологий простаты сдать анализ на определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови (для мужчин в возрасте от 45 лет);

женщины до 65 лет – исследование на жидкостную цитологию. Этот метод позволяет диагностировать рак шейки матки на ранней стадии.