Как пережить сезон гриппа

Как пережить сезон гриппа, вовремя распознать симптомы заболевания и что нужно делать, чтобы не допустить его появления?

Грипп – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус. Далее вирус инфицированного человека попадает в дыхательные пути (носоглотку) окружающих и приводит к их заражению. Как только на улице начинает холодать, граждане ежегодно сталкиваются с данным заболеванием.

Головная боль; усталость; озноб; жар; насморк или заложенный нос; кашель или боль (першение) в горле; боль в мышцах и суставах.

Если у вас появились все эти признаки заболевания, не стоит заниматься самолечением, только врач поставит правильный диагноз и назначит вам необходимое лечение. При температуре тела 38-390 нужно вызвать участкового врача на дом, либо бригаду скорой помощи.

Оставайтесь дома, вовремя принимайте лекарства и соблюдайте постельный режим.

При кашле и чихании закрывайте рот и нос платком. Пейте горячий чай с малиной, лимоном, клюквой, морсы, теплое молоко с медом.

В случае появления в семье заболевших гриппом, с целью профилактики начните принимать противовирусные препараты. Принимайте витамины, включите в рацион больше свежих овощей и фруктов. Закаляйтесь, чаще гуляйте на свежем воздухе и избегайте переохлаждения.

проветривать комнаты, где находится больной; по возможности изолировать больного в другую комнату; при уходе за больным использовать медицинскую маску; делать влажную уборку в помещении; избегать тесных контактов с людьми, имеющими первые признаки заболевания (кашляют, чихают); промывать полость носа; соблюдать личную гигиену, мыть руки с мылом.

Наиболее эффективное средство от гриппа – это вакцинопрофилактика (прививка). Прививку нужно делать в октябре-ноябре.

– с 6-ти месяцев, учащимся 1-11 классов, обучающимся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;

– взрослым, работающим по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы), беременным женщинам, взрослым старше 60 лет, лицам, подлежащим призыву на военную службу, лицам с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.